こんにちは。
この分野では押さえておきたい本。
それが生理周期です。
特筆すべきが、やはり著者の体験談でしょう。
実例が入っていると全然違います。
難しいことを平易な文章で書いてあるので理解しやすいところも評価できます。
疑問なくスイスイ読めてしまうので、吸収も早いです。
空いた時間にも読めますね。
初心者が概要をつかんで理解するのには最も優れた書籍ではないでしょうか。
もちろん、中級者にとっても十分読み応えがあります。
この分野の書籍ではとりあえずこの生理周期を押さえておくことをおすすめします。
ごきげんよう。